Comienzo con la dieta

Hola a todos!!!

Hoy fue uno de esos días en los que me levanté, me miré al espejo y me pregunté a mi misma...como me descuide de esta manera???

En verdad cada día que me levanto y me miro al espejo me pregunto lo mismo y me lamento de mi descuido, así cada día, pero no hago nada para remediarlo, hasta que hoy dije..."Hasta aquí he llegado, basta ya de lamentar, va siendo hora de que comience a alimentarme bien, de forma sana y saludable, porque no es solo verme al espejo y sentirme la mujer más fea del mundo, también es por mi salud."

Mañana me levantaré con una sonrisa de oreja a oreja, me pesaré (no me deprimiré al ver lo que peso) y me diré a mi misma: "yo se que puedo adelgazar, si otras lo hacen... porque yo no???yo no soy menos que ellas, no volveré a ver más lo que marca en estos momentos el peso".

Está decidido, comenzaré la dieta mañana, se acabo el estar deprimida todo el rato porque no me siento bien conmigo misma, porque no solo mi estado de ánimo me afecta a mi, sino también a mi pareja.
Yo me pongo en su lugar y a mi tampoco me gustaría verlo deprimido. El me dice que me quiere y que le gusto tal y como soy y pues eso me pone contenta pero ya es hora de que las cosas cambien, mañana comenzaré mi dieta y escribiré paso a paso que alimentos tomo y cómo me siento en cada momento.

Espero que este blog no solamente sirva para desahogarme, sino también sirva de ayuda a otras personas que se sienten identificad@s conmigo y se pongan manos a la obra y compartan también su experiencia contra los kg demás.

Un beso a todos!!

Bienvenidos!!!

Hola a todas las personas que estén pensando o ya hayan iniciado una dieta.

Este blog ha sido creado con la finalidad de que nos apoyemos unos a otros, que nos contemos como fue nuestro día con la dieta (cual fue el menú del día), si caímos en la tentación de comer lo "prohibido" o logramos salir de ella, o decir los productos que hemos usado para ayudar a adelgazar y cual fue el resultado.

Yo creo que si entre todos nos apoyamos... será más fácil conseguir el objetivo que nos hemos fijado: ADELGAZAR CON ÉXITO.